İSTANBUL TOPKAPI ÜNİVERSİTESİ BİLGİ PAKETİ / DERS KATALOĞU
| Rekreasyon | |||||
| Lisans | TYYÇ: 6. Düzey | QF-EHEA: 1. Düzey | EQF-LLL: 6. Düzey | ||
Ders Genel Tanıtım Bilgileri
| Ders Kodu: | PES273 | ||||||||
| Ders İsmi: | Pilates II | ||||||||
| Ders Yarıyılı: |
Bahar |
||||||||
| Ders Kredileri: |
|
||||||||
| Öğretim Dili: | Türkçe | ||||||||
| Ders Koşulu: | |||||||||
| Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||||||
| Dersin Türü: | Bölüm Seçmeli | ||||||||
| Dersin Seviyesi: |
|
||||||||
| Dersin Veriliş Şekli: | Yüz yüze | ||||||||
| Dersin Koordinatörü: | Öğr.Gör. ERGÜL GEDİK | ||||||||
| Dersi Veren(ler): |
Öğr.Gör. ERGÜL GEDİK |
||||||||
| Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amaç ve İçeriği
| Dersin Amacı: | Öğrencilere, Pilates Mat egzersizlerini temel düzeyde uygulama becerisini kazandırmaktır. |
| Dersin İçeriği: | Pilates egzersizleri ile ilgili kavramlar, Pilates çalışma prensipleri, yardımcı materyallerin tanıtımı, kullanım şekilleri ve pilates egzersiz uygulamaları konularını kapsamaktadır. |
Öğrenme Çıktıları
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ders Akış Planı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
| 1) | Pilates Temelleri ve Tarihi | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 2) | Başlangıç seviye Karın Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 3) | Başlangıç seviye Bacak Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 4) | Başlangıç seviye Kol Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 5) | Başlangıç seviye Sırt Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 6) | Başlangıç seviye Kalça Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 7) | İleri seviye Karın Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 8) | Vize Sınavı | yok |
| 9) | İleri seviye Bacak Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 10) | İleri seviye Kol Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 11) | İleri seviye Sırt Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 12) | İleri seviye Kalça Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 13) | Temel Düzey (Destek Malzeme Kullanımlı) Ders Serileme çalışmaları | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
| 14) | Özel Gruplarda( Hamile, Çocuk.. )Pilates Programları | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
Kaynaklar
| Ders Notları / Kitaplar: | 1. Her yönüyle pilates : daha güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ihtiyacınız olan kılavuz / Amy Taylor Alpers ; Rachel Taylor Segel; ed.: Lorna Gentry; çev.: Gülce Arman Bayrakçı 2. PİLATES ANATOMİSİ/A.ELLSWORTH/AKILÇELEN / ABBY ELLSWORTH 3. Pilates : eğitmenler için el kitabı / editörler: Verena Geweniger, Alexander Bohlander. |
| Diğer Kaynaklar: | 1. Her yönüyle pilates : daha güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ihtiyacınız olan kılavuz / Amy Taylor Alpers ; Rachel Taylor Segel; ed.: Lorna Gentry; çev.: Gülce Arman Bayrakçı 2. PİLATES ANATOMİSİ/A.ELLSWORTH/AKILÇELEN / ABBY ELLSWORTH 3. Pilates : eğitmenler için el kitabı / editörler: Verena Geweniger, Alexander Bohlander. |
Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi
| Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Program Kazanımları | |||||||||
| 1) Spor ve rekreasyondaki tarihsel gelişim ve meslek bilgisine sahip olma ve yeni durumlara uygulayabilme. | |||||||||
| 2) İnsan vücudu ve sağlık ile ilgili temel teorik ve uygulama bilgisine sahip olabilme. | |||||||||
| 3) Mesleğine yönelik yönetimsel becerileri uygulayabilme. | |||||||||
| 4) Rekreasyon Programı\'nda kazandığı bilgi ve becerileri yazılı ve sözlü olarak aktarabilme ve disiplinler arası takım çalışmasına yatkın olabilme. | |||||||||
| 5) Çalıştığı kurumun rekreasyon alanındaki hedef ve amaçlarını belirleyebilme ve etkili proje yönetimi tekniklerini kullanabilme. | |||||||||
| 6) Farklı ortamlarda ve farklı disiplinlerle iletişim kurma becerisi. | |||||||||
| 7) İleri düzeyde alan bilgisi edinerek kuramsal çalışmaları izleyebilmek ve meslektaşlarıyla iletişim kurabilmek ve yurt dışı projelerinde görev alabilmek. | |||||||||
| 8) Alanın dinamik doğası gereği öğrenme gereksiniminin süreklilik gerektirdiğini kavrayabilme, uzaktan eğitim yöntemiyle yaşam boyu öğrenme becerisine sahip olabilme. | |||||||||
| 9) Rekreasyon ile ilgili konularda araştırma ve çalışma yapabilme. | |||||||||
| 10) Rekreasyon alanının kazandırdığı bilgi birikimini, iletişim becerilerini, eleştirel bakış açısını ve esnekliği yaşamın diğer alanlarına aktarabilmek. | |||||||||
Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi
| Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Düşük | 3 Orta | 4 Yüksek | 5 En Yüksek |
| Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı | |
| 1) | Spor ve rekreasyondaki tarihsel gelişim ve meslek bilgisine sahip olma ve yeni durumlara uygulayabilme. | 3 |
| 2) | İnsan vücudu ve sağlık ile ilgili temel teorik ve uygulama bilgisine sahip olabilme. | 3 |
| 3) | Mesleğine yönelik yönetimsel becerileri uygulayabilme. | 3 |
| 4) | Rekreasyon Programı\'nda kazandığı bilgi ve becerileri yazılı ve sözlü olarak aktarabilme ve disiplinler arası takım çalışmasına yatkın olabilme. | 3 |
| 5) | Çalıştığı kurumun rekreasyon alanındaki hedef ve amaçlarını belirleyebilme ve etkili proje yönetimi tekniklerini kullanabilme. | 3 |
| 6) | Farklı ortamlarda ve farklı disiplinlerle iletişim kurma becerisi. | 3 |
| 7) | İleri düzeyde alan bilgisi edinerek kuramsal çalışmaları izleyebilmek ve meslektaşlarıyla iletişim kurabilmek ve yurt dışı projelerinde görev alabilmek. | 3 |
| 8) | Alanın dinamik doğası gereği öğrenme gereksiniminin süreklilik gerektirdiğini kavrayabilme, uzaktan eğitim yöntemiyle yaşam boyu öğrenme becerisine sahip olabilme. | 3 |
| 9) | Rekreasyon ile ilgili konularda araştırma ve çalışma yapabilme. | 3 |
| 10) | Rekreasyon alanının kazandırdığı bilgi birikimini, iletişim becerilerini, eleştirel bakış açısını ve esnekliği yaşamın diğer alanlarına aktarabilmek. | 3 |
Ölçme ve Değerlendirme
| Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
| Ara Sınavlar | 1 | % 50 |
| Final | 1 | % 50 |
| Toplam | % 100 | |
| YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 50 | |
| YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % 50 | |
| Toplam | % 100 | |