Antrenörlük Eğitimi | |||||
Lisans | TYYÇ: 6. Düzey | QF-EHEA: 1. Düzey | EQF-LLL: 6. Düzey |
Ders Kodu: | PES173 | ||||||||
Ders İsmi: | Pilates I | ||||||||
Ders Yarıyılı: | Güz | ||||||||
Ders Kredileri: |
|
||||||||
Öğretim Dili: | Türkçe | ||||||||
Ders Koşulu: | |||||||||
Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||||||
Dersin Türü: | Bölüm Seçmeli | ||||||||
Dersin Seviyesi: |
|
||||||||
Dersin Veriliş Şekli: | Yüz yüze | ||||||||
Dersin Koordinatörü: | Öğr.Gör. ERGÜL GEDİK | ||||||||
Dersi Veren(ler): |
Öğr.Gör. ERGÜL GEDİK |
||||||||
Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amacı: | Öğrencilere, Pilates Mat egzersizlerini temel düzeyde uygulama becerisini kazandırmaktır. |
Dersin İçeriği: | Pilates egzersizleri ile ilgili kavramlar, Pilates çalışma prensipleri, yardımcı materyallerin tanıtımı, kullanım şekilleri ve pilates egzersiz uygulamaları konularını kapsamaktadır. |
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
1) | Pilates Temelleri ve Tarihi | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
2) | Başlangıç seviye Karın Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
3) | Başlangıç seviye Bacak Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
4) | Başlangıç seviye Kol Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
5) | Başlangıç seviye Sırt Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
6) | Başlangıç seviye Kalça Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
7) | İleri seviye Karın Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
8) | Vize Sınavı | |
9) | İleri seviye Bacak Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
10) | İleri seviye Kol Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
11) | İleri seviye Sırt Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
12) | İleri seviye Kalça Egzersizleri | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
13) | Temel Düzey (Destek Malzeme Kullanımlı) Ders Serileme çalışmaları | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
14) | Özel Gruplarda( Hamile, Çocuk.. )Pilates Programları | Konulara İlişkin Ön Okumalar |
Ders Notları / Kitaplar: | 1. Her yönüyle pilates : daha güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ihtiyacınız olan kılavuz / Amy Taylor Alpers ; Rachel Taylor Segel; ed.: Lorna Gentry; çev.: Gülce Arman Bayrakçı 2. PİLATES ANATOMİSİ/A.ELLSWORTH/AKILÇELEN / ABBY ELLSWORTH 3. Pilates : eğitmenler için el kitabı / editörler: Verena Geweniger, Alexander Bohlander. |
Diğer Kaynaklar: | 1. Her yönüyle pilates : daha güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ihtiyacınız olan kılavuz / Amy Taylor Alpers ; Rachel Taylor Segel; ed.: Lorna Gentry; çev.: Gülce Arman Bayrakçı 2. PİLATES ANATOMİSİ/A.ELLSWORTH/AKILÇELEN / ABBY ELLSWORTH 3. Pilates : eğitmenler için el kitabı / editörler: Verena Geweniger, Alexander Bohlander. |
Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
---|---|---|---|---|---|
Program Kazanımları | |||||
1) Beden eğitimi ve Spor Bilimleri ile ilgili kavramları tanımlar. | |||||
2) Antrenörlük mesleğine ilişkin; performans ölçümü, antrenman planı hazırlama, yetenek seçimi ve teknik-taktik öğretimi gibi konularda edindiği bilgi birikimi ile antrenman organizasyonu ve işleyişini tartışır. | |||||
3) Beden eğitimi ve spor bilimlerinin kavramları ile antrenman biliminin kuramlarını ilişkilendirir. |
Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Düşük | 3 Orta | 4 Yüksek | 5 En Yüksek |
Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı | |
1) | Beden eğitimi ve Spor Bilimleri ile ilgili kavramları tanımlar. | |
2) | Antrenörlük mesleğine ilişkin; performans ölçümü, antrenman planı hazırlama, yetenek seçimi ve teknik-taktik öğretimi gibi konularda edindiği bilgi birikimi ile antrenman organizasyonu ve işleyişini tartışır. | |
3) | Beden eğitimi ve spor bilimlerinin kavramları ile antrenman biliminin kuramlarını ilişkilendirir. |
Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
Toplam | % | |
YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 0 | |
YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % | |
Toplam | % |